ঢাকা, শনিবার, ২৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২, ০৭ জুন ২০২৫, ১০ জিলহজ ১৪৪৬

শারীরিক কসরত

বয়স ৪০ পেরিয়েছে?

পেশাগত চাপ, সংসারের দায়িত্ব, সময় মতো খাওয়া-দাওয়া না করা— নিয়মিত এই অনিয়ম চলতে থাকলে একটা বয়সের পর শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু